ANTIESTRIAS
Cueza seis zanahorias con tres dedos de agua. Retírelas del fuego y aplástelas con un tenedor. Una vez fría, aplique esta pasta en las estrías y déjela actuar 10 minutos. Hágalo una vez por semana.

ASPEREEZAS EN LOS CODOS
Para suavizar los codos ásperos, mezcle aceite de almendras con un poco de agua hasta formar una masa consistente. Aplique ésta en los codos y déjela secar. Despréndala con las yemas de los dedos.

AZUCAR PARA EL CUTIS
Su rostro quedará más suave si mezcla una cucharadita de azúcar con espuma de jabón y se lo aplica por el rostro. Esta mezcla arrastrará las pieles muertas.

CONTRA LA CELULITIS
Cueza hojas de lechuga en un cazo con poco agua. Una ver hervidas, envuélvalas en gasas, a modo de compresas. Colóquelas sobre la zona afectada y déjelas el mayor tiempo posible.

¿DÓNDE PONERSE EL TERMOMETRO?
Para saber si se tiene fiebre es habitual tomar la temperatura corporal en la axila. Pero para que la medición sea más precisa, póngase el termómetro en la boca, en el ano o en la vagina.

ELIMINAR DUREZAS DE LOS PIES
Hierva en medio litro de agua dos cucharadas de caléndula. Empape un paño en esta infusión y aplíquela sobre la dureza 15 minutos al día. Al cabo de varias semanas habría desaparecido.

EVITAR LAS VARICES
Añada a la mezcla que ha preparado para eliminar las grietas en los senos dos o tres gotas de esencia de ciprés, y aplíqueselo por las piernas una vez a la semana. Es la mejor arma contra las varices.

FORTALECER LA PIEL
Ponga a macerar pétalos de rosas secas y perfumadas en un litro de vinagre de sidra durante 15 ó 20 días, moviéndolo de vez en cuando. Si lo filtra diariamente, ese vinagre le ayudará a dar vigor a su piel.

GRIETAS EN LOS SENOS
Mezcle a partes iguales patata cruda rallada, aceite de almendras y glicerina (en farmacias). Úntese con esta mezcla (una vez por semana) y déjele actuar 10 minutos. Aclare con agua tibia.

LAS JAQUETAS DE FIN DE SEMANA
Son muchas las personas, sobre todo las que trabajan fuera de casa, que sufren jaquecas durante el fin de semana; la solución podría estar en tomarse un café. Acostumbradas a tomarse más de una taza en el trabajo, reducen el consumo de cafeína durante el fin de semana, por lo que padecen síndrome de abstinencia de esta sustancia y, como consecuencia, dolor de cabeza.

MANZANAS PARA DORMIR BIEN
Aquellas personas que padecen insomnio pueden solucionar su problema si se comen una manzana antes de acostarse. Esta fruta contiene una sustancia, llamada pectina, que favorece el sueño. También le ayudará tomar un vaso de leche o un plato de lechuga.

MASAJES PARA RENDIR MAS
Un masaje dos veces por semana mejora el rendimiento en el trabajo y reduce los síntomas depresivos y de estrés. Así lo demuestra un estudio reciente realizado en la Universidad de Miami (EEUU). Los trabajadores que recibieron los cuidados de los masajistas tuvieron menos niveles de estrés y trabajaron más rápido y con menos errores que los que no recibieron las sesiones de masaje.

MANCHAS EN LA PIEL
Para eliminar las antiestéticas manchas oscuras que a veces aparecen en la piel, prepare una infusión de hojas de perejil en medio litro de agua. Déjela reposar hasta que se enfríe un poco y aplíquela con un algodón en la zona afectada. Repita la operación durante varias semanas.

MANOS MAS SUAVES
Si quiere presumir de tener unas manos siempre suaves, lo conseguirá aplicando sobre ellas un poco de zumo de limón que, previamente, habrá mezclado con un chorrito de aceite de oliva.

MASCARILLA PARA UÑAS
Introduzca los dedos de las manos en un vaso de zumo de piña durante cinco minutos cada día. El zumo actuará como una mascarilla para las uñas, endureciéndolas y evitando que se resquebrajen.

NARIZ LISA
Acabará con los puntos negros que tanto afean su nariz si se frota con un tomate partido por la mitad sobre la zona donde tiene los barrillos. Deje reposar la piel durante quince minutos y aclare con agua.

¿NECESITA LIQUIDOS? OBSERVE SU ORINA
Para saber si su organismo tiene necesidad de líquidos, sólo tiene que observar el color de su orina. Si su aspecto es oscuro y turbio, debería incrementar el consumo de líquidos; si es clara, significa que toma los necesarios.

PIERNAS LISAS
Para que sus piernas queden lisas, lo mejor es aplicarse una capa de miel y dejarla actuar durante, al menos, media hora. Después, quítela aclarando bien con agua.

TOBILLO TORCIDO
Si se ha torcido el tobillo y está empezando a hinchársele, prepare una cataplasma a base de una clara de huevo y tres cucharadas de harina y póngala en un paño sobre el tobillo. No olvide hacer esto durante tres días seguidos, notará la mejoría de su pie.

TOBILLOS HINCHADOS
Cuezas pétalos de lavanda y cuele el agua. Caliéntela de nuevo y póngala en un barreño. Meta los pies 5 minutos en esta agua y luego en agua fría.

VERDURAS CONTRA EL MAL OLOR CORPORAL
¿Por qué no aprovechar todas las ventajas que ofrecen las verduras? Para evitar el mal olor corporal se puede hacer un zumo batiendo zanahorias, tomates, pimientos (todo bien sazonado), el jugo de un limón y un poco de agua. Si lo toma diariamente, evitará el mal olor corporal.